Preciso de emagrecer
Olá eu sou nova pro aqui sou a Mgloria, e preciso de ajuda para emagrecer, já fiz inúmeras dietas com bons resultados nos 1ºs tempos mas dp o organismo habitua-se e eu acabo por desistir.
Nunca estive tão gorda como agora estou desesperada. Alguem que me possa ajudar!
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Oie,
Eu sou nutricionista funcional e sei o que você esta passando! Eu sei porque eu resolvi fazer nutricao porque eu nao conseguia emagrecer de jeito nenhum...fazia exercicios e me alimentava "saudavel" todos os dias mas isso nao dava resultado...
Era muito desmotivante e eu ficava me perguntando sera que meu corpo foi feito para ser gordinha, sera que os exercicios nao tem efeito no meu corpo, sera que a genetica me prejudicou... enfim eram varias duvidas que me deixavam ainda mais desmotivada.
Eu resolvi dar um basta e procurei um medico ortomolecular, voce ja ouviu falar? Super vale a pena a consulta. Porque ele vai olhar quais nutrientes tem no seu corpo, alem dos seus hormonios e mais um monte de coisa. Nesse medico eu descobri que meus niveis de acucar eram altissimos mesmo "comendo bem" foi ai que eu descobri que eu estava participando do maior golpe das industrias da alimentacao... como eu podia ter acucar no corpo mesmo tomando tudo light, comendo belvita ao inves de bolacha recheada, comendo barrinha de cereal nos lanches da tarde.... era um absurdo.... descobri que a quantidade de acucar que tem nos alimentos hoje em dia eh um absurdooooo porisso que engordamos...
enfim, nao vou me alongar muito, desde essa descoberta (que alias nao faz muito tempo) eu perdi 15KG em 3 meses!!!! o que eu fiz?? eu mudei minha alimentacao para uma alimentacao mais funcional, com comidas gostosas mas que meu corpo absorve melhor os nutrientes, fiquei maravilhada!
Eu estou montando um curso que por enquanto nao ta aberto pra todo mundo, pra testar se o pessoal vai gostar eu montei um livro de 7 dias
da uma olhada e ve se voce gosta.
Tchaw!
Mgloria, sei bem do que está passando, já sofri muito, mas consegui emagrecer e manter o novo peso. Tive que mudar meus hábitos alimentares e emagreci e foi mais fácil do que imaginava, o difícil mesmo foi achar o essa santa salvação rsrs...
Vi esta matéria que diz o porque vc não precisa seguir dietas que te privam de tudo e aprendi sobre reeducação alimentar:
http://www.estiloesucesso.com.br/emagrecer-de-vez/
Espero que também te ajude!!
Olha, Te digo que Foi Revelado um Método Único, Comprovado Cientificamente, em que você pode emagrecer 24h por dia, 7 dias de semana, apenas alterando o que você come, de modo a regular os hormônios que queimam a gordura do seu corpo. E com brindes grátis! Eu correria conferir, antes que saia do ar - veja neste link - http://bit.ly/1WEWE2R
Olá Mlgoria, sabia que tem muitos remedios que ajudam a perder peso e emagrecer? Não quer dizer que eles façam milagres, mas , sem dúvida ajudam muito e aceleram o processo de perda de peso quando associados a uma boa alimentação e atividade física.
Exitem os inibidores de apetite, e aqueles que combatem as gorduras. Acho que vale apena dá uma olhada nesse artigo que explica tudo bem direitinho sobre como você pode emagrecer usando remedios e a verdade secreta sobre eles:
http://emagrecimentoveloz.com/verdade-sobre-remedio-para-emagrecer/
Oi tudo bem ? Recomendo você a dar uma lida nesse livro que está ajudando e muito as pessoas q estão na mesma situação que você
Existem várias formas de emagrecer. Mas, muitos métodos se demostraram ultrapassados e outros são ineficazes, como ficar horas em uma esteira sem perceber qualquer resultado a longo prazo. Caso queira aprender um novo método científico desenvolvido por especialistas americanos, assista AGORA este vídeo. ACESSE O LINK: http://barrigazero.byethost5.com/video-f47/
Olá
Recentemente eu estava usando uma receita ótima que deu grande resultados com Gengibre Com Limão,
Se você pretende emagrecer, ter um corpo mais esbelto, manter-se saudável e conquistar a autoconfiança que sempre desejou, existe uma maneira fácil e prática de perder gorduras em excesso sem perder a saúde.
vou deixar um artigo falando sobre essa receita abaixo
http://www.dietaemforma.com.br/gengibre-com-limao-emagrece-voce-sabia/
Abraços.
VC não precisa fazer todas as dietas malucar que vc encontra por aii, basta ter uma alimentação saudável ( http://goo.gl/6QUP75 )
e também vc deve planejar sua dieta ( http://goo.gl/3XEhDB ) caso queira emagrecer rapidamente, pois algumas dietas que emagrecem rápido pode trazer prejuízos no futuro
Vc pode acessar o site www.saudemaisestilo.com.br e la tem algumas dicas para vc iniciar com saúde suas dietas
Oi Mgloria às vezes nós descontamos tudo na comida, ficamos ansiosas, e acabamos engordando,muita gente acredita que fazer dieta é fazer restrição de alimentos e não é verdade, se vc quer realmente emagrecer de vez precisa se comprometer consigo mesma, seguir um plano alimentar com alimentos detox que auxiliam na limpeza do seu organismo e diminuição de peso, e fazer atividade fisica diariamente, não acredite em dieta milagrosa pois elas fazem agente engordar tudo novamente, sem esforço sem ganho.Espero que tenha ajudado um abraço. Se quiser pode acessar este site que vc irá receber instruções gratuitas de 3 nutricionistas. www.bemviveresaude.com.
Mgloria, você não precisa fazer dietas malucas para emagrecer. Você só precisa mudar seus habitos alimentares e praticar algum tipo de atividade fisica.
Não adianta vc parar de comer, que uma reeducação alimentar não consiste em retirar os alimentos e sim em escolher melhor os alimentos q vc ingeri. De uma lida neste artigo e você vai entender bem o que estou tentando disse, assiste ao video para saber o porque de vc ter engordado novamente.
http://www.abdomendefinido.net/emagrecer-de-vez/