Gordura indesejável
Olá a todos!
Cada vez sinto o meu corpo mais flácido, principalmente, a parte abdominal.
Alguém me sabe dizer quais são os exercícios (abdominais) localizados que posso fazer, para recuperar alguma firmeza?
Obrigada.
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Ola venho deixar uma otima oportunidade para mudar seus habitos alimentares e tambem adiquirir uma boa forma fisica perdendo peso corretamente e com menos tempo
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obrigado pela atençao.
Para além dos exercícios abdominais ditos normais que podes fazer, dá também uma vista de olhos por este artigo, pode ser que ajude.
http://aminhadieta.com/artigos/como-conseguir-abdominais-com-que-sempre-...