Conheça as calorias de cada alimento

Caloria ou, mais correctamente quilocaloria (Kcal) é a unidade usada para medir a energia fornecida pelos alimentos, i.e., a quantidade de calor necessária para fazer subir a temperatura de um litro de água em um grau centígrado. Para emagrecer de forma saudável e eficaz é fundamental saber qual o nosso gasto de energia diário e o número de calorias que devemos ingerir para atingir o nosso objectivo.

Nome Medida Calorias
Ameixa Rainha Cláudia 100.00gramas 58Kcal
Ameixa vermelha 100.00gramas 54Kcal
Amêndoas torradas com açúcar 100.00gramas 606Kcal
Amêndoas torradas com sal 100.00gramas 590Kcal
Amêndoas torradas sem sal 100.00gramas 587Kcal
Amêndoas secas com pele 100.00gramas 589Kcal
Amêndoas secas sem pele 100.00gramas 586Kcal
Amendoim ao natural 100.00gramas 567Kcal
Amendoins cozidos com sal 100.00gramas 318Kcal
Amendoins caramelizados 100.00gramas 446Kcal
Amendoins cobertos de chocolate 100.00gramas 513Kcal
Amendoins torrados no azeite e sal 100.00gramas 481Kcal
Amendoins torrados, secos com sal 100.00gramas 585Kcal
Amendoins com azeite, sem sal 100.00gramas 581Kcal
Amendoins torrados secos, sem sal 100.00gramas 585Kcal
Creme de amendoim 100.00gramas 585Kcal
Amido de biru manso 100.00gramas 353Kcal
Amido de arroz 100.00gramas 351Kcal
Amido de milho 100.00gramas 328Kcal
Amora 100.00gramas 56Kcal
Amora em calda 100.00gramas 82Kcal
Ançarinha 100.00gramas 40Kcal
Anchovas ao natural 100.00gramas 130Kcal
Anchovas enlatadas no azeite 100.00gramas 211Kcal
Anchovas à milanesa 100.00gramas 210Kcal
Anchovas assadas ou grelhadas 100.00gramas 160Kcal
Angu de Milho 100.00gramas 120Kcal
Anguílula (peixe) 100.00gramas 300Kcal
Aracá 100.00gramas 62Kcal
Araruta, tubérculo 100.00gramas 97Kcal

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