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Caloria ou, mais correctamente quilocaloria (Kcal) é a unidade usada para medir a energia fornecida pelos alimentos, i.e., a quantidade de calor necessária para fazer subir a temperatura de um litro de água em um grau centígrado. Para emagrecer de forma saudável e eficaz é fundamental saber qual o nosso gasto de energia diário e o número de calorias que devemos ingerir para atingir o nosso objectivo.
| Nome | Medida | Calorias |
|---|---|---|
| Alfavaca ou manjericão seca | 100.00gramas | 251Kcal |
| Alfavaca ou manjericão fresca | 100.00gramas | 27Kcal |
| Alface | 100.00gramas | 14Kcal |
| Alface francesa | 100.00gramas | 15Kcal |
| Alface romana | 100.00gramas | 16Kcal |
| Alfafa germinada ou luzerna | 100.00gramas | 30Kcal |
| Alga com molho de soja | 100.00gramas | 43Kcal |
| Alga crua | 100.00gramas | 38Kcal |
| Alho | 100.00gramas | 150Kcal |
| Pó de alho | 100.00gramas | 332Kcal |
| Alho porro | 100.00gramas | 43Kcal |
| Almécega | 100.00gramas | 46Kcal |
| Almeirão | 100.00gramas | 28Kcal |
| Almôndega de bacalhau | 100.00gramas | 185Kcal |
| Almôndega de carne | 100.00gramas | 300Kcal |
| All-Bran (cereais) | 100.00gramas | 200Kcal |
| Alpista | 100.00gramas | 235Kcal |
| Amaranto | 100.00gramas | 374Kcal |
| Ambrosia | 100.00gramas | 520Kcal |
| Ameixa | 100.00gramas | 44Kcal |
| Ameixa em calda | 100.00gramas | 235Kcal |
| Ameixa seca | 100.00gramas | 160Kcal |
| Passa de Ameixa | 100.00gramas | 292Kcal |
| Ameixa amarela | 100.00gramas | 89Kcal |
| Ameixa branca | 100.00gramas | 63Kcal |
| Ameixa da pérsia | 100.00gramas | 56Kcal |
| Ameixa de Madagascar | 100.00gramas | 57Kcal |
| Ameixa do Pará | 100.00gramas | 43Kcal |
| Ameixa de Porto Natal | 100.00gramas | 59Kcal |
| Ameixa preta | 100.00gramas | 43Kcal |