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Caloria ou, mais correctamente quilocaloria (Kcal) é a unidade usada para medir a energia fornecida pelos alimentos, i.e., a quantidade de calor necessária para fazer subir a temperatura de um litro de água em um grau centígrado. Para emagrecer de forma saudável e eficaz é fundamental saber qual o nosso gasto de energia diário e o número de calorias que devemos ingerir para atingir o nosso objectivo.
Nome | Medida | Calorias |
---|---|---|
Abacate | 150Kcal | |
Abacate Guatemala | 100.00gramas | 167Kcal |
Abacate roxo | 100.00gramas | 96Kcal |
Abacaxi natural | 100.00gramas | 45Kcal |
Abacaxi em calda | 100.00gramas | 80Kcal |
Abiu | 100.00gramas | 95Kcal |
Abóbora | 100.00gramas | 15Kcal |
Brotos de Abóbora | 100.00gramas | 17Kcal |
Abóbora chila | 100.00gramas | 15Kcal |
Abóbora cozida | 100.00gramas | 40Kcal |
Abóbora doce | 100.00gramas | 50Kcal |
Abóbora moranga | 100.00gramas | 19Kcal |
Abóbora, folhas | 100.00gramas | 18Kcal |
Abobrinha verde | 100.00gramas | 15Kcal |
Abobrinha verde enlatada | 100.00gramas | 60Kcal |
Abobrinha cozida | 100.00gramas | 56Kcal |
Abobrinha refogada | 100.00gramas | 103Kcal |
Abricó natural | 100.00gramas | 50Kcal |
Abricó em conserva | 100.00gramas | 75Kcal |
Abricó seco | 100.00gramas | 237Kcal |
Açafrão | 0.70gramas | 2Kcal |
Açaí | 100.00gramas | 247Kcal |
Suco de Açaí | 100.00gramas | 182Kcal |
Açúcar refinado | 100.00gramas | 375Kcal |
Açúcar mascavo | 100.00gramas | 370Kcal |
Açafroeira | 100.00gramas | 49Kcal |
Acará cru (peixe) | 100.00gramas | 101Kcal |
Acará salgado | 100.00gramas | 334Kcal |
Acarajé | 100.00gramas | 278Kcal |
Acari (peixe) cru | 100.00gramas | 98Kcal |