Exercício Físico

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Homem no ginásio

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Mulheres a caminhar

Para além de passar, obviamente, por uma alimentação mais saudável e pouco calórica, um plano de emagrecimento torna-se...

Mulher a correr no ginasio

Comprometer-se com um novo estilo de vida que passa por uma dieta saudável e a inscrição num ginásio é, em si só, um grande...

Mulher a fazer ginástica com bola

As tendências em dietas não são as únicas novidades a aliciar quem quer ficar em forma – em 2009, o mundo do...

Mulher a saltar à corda

Iniciar e manter um regime de exercício físico nem sempre é fácil, simplesmente porque acabamos por nos cansar com...

Sapatilhas

O ginásio já o aborrece, mas precisa e quer praticar uma actividade desportiva para se sentir em forma? Calce umas sapatilhas, agarre no seu MP3 e ponha-se a andar! É isso mesmo… caminhar 30...

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