Estar cometido a um plano de emagrecimento nem sempre é fácil – a começar pela dieta alimentar e a acabar no regime de ...
Exercício Físico
 |
 Para além de passar, obviamente, por uma alimentação mais saudável e pouco calórica, um plano de emagrecimento torna-se... |
 Comprometer-se com um novo estilo de vida que passa por uma dieta saudável e a inscrição num ginásio é, em si só, um grande... |
 As tendências em dietas não são as únicas novidades a aliciar quem quer ficar em forma – em 2009, o mundo do... |
 Iniciar e manter um regime de exercício físico nem sempre é fácil, simplesmente porque acabamos por nos cansar com... |
 O ginásio já o aborrece, mas precisa e quer praticar uma actividade desportiva para se sentir em forma? Calce umas sapatilhas, agarre no seu MP3 e ponha-se a andar! É isso mesmo… caminhar 30... |