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A moda da toranja e dos seus “poderes” enquanto queimadora de gorduras, revolucionou o mundo das dietas na década de 70 e a verdade é que a Dieta da Toranja continua ainda hoje a ser seguida por muitas pessoas. O motivo? Menos 4.5 quilos em 12 dias.
A toranja é uma fruta nutritiva, recheada de vitamina C e fibras, de baixo índice glicémico e com poucas calorias (cada toranja tem entre 65 e 85 calorias). O segredo por de trás da toranja é que quando esta é acompanhada de proteínas, as enzimas presentes na fruta desencadeiam um processo eficaz de eliminação de gorduras. Os resultados anunciados da Dieta da Toranja são de uma perda de 4.5 quilos em 12 dias. A Dieta da Toranja pode ser seguida durante mais tempo, mas aconselha-se um intervalo de 2 dias entre cada ciclo de 12 dias.