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Dieta da Maçã
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Comentários(3)
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Érica Oliveira
Olá. Seria possível trocar o iogurte natural por uma maçã? E se comer 6 macas em vez de 5 por ter uma carga maior de manhã? Há problema?
PeTeR
uma dica que me ajudou munto foi não começar cortando tudo, vai cortando aos poucos sempre tenha uma carta na manda... comecei tomando chás para saciar a fome: http://goo.gl/cix0Tv , depois pode optei por umas saladas maravilhosas http://goo.gl/YFJnpy
Porem sempre tenho bom cardápio semanal bem saudável para atingir seus objetivos http://goo.gl/YU8JKH ou http://goo.gl/haatnO
Rui Tiago Teixeira
Tem mesmo de ser leite magro, para o bom funcionamento da dieta?
Não há mais nada para substituir o queijo?
aguardo resposta.