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O Natal é época de excessos alimentares para muitas pessoas que, abandonando ou não a dieta, podem acabar por engordar alguns quilos durante esta quadra. A Dieta Detox pós-Natal dura apenas 72 horas e pode ser uma excelente aliada para quem quer voltar a pôr a dieta na linha e começar o ano novo com saúde e bem-estar.
Depois de muitos almoços e jantares fartos, brindes repetidos, doces, guloseimas e chocolates de Natal, é natural que o corpo se ressinta: inchado, mais pesado, sem energia e com uma gordurinha extra! Agora há que voltar a ficar em forma para enfrentar o ano novo e a Dieta Detox pós-Natal é o plano ideal para isso mesmo. Delineada para durar apenas 3 dias, esta dieta desintoxica e purifica o corpo, ao mesmo tempo que lhe dá tudo o que precisa para voltar a sentir-se enérgico e ver a silhueta novamente mais magra. Recheada de proteína, fibra, vitaminas, minerais e antioxidantes, a Dieta Detox pós-Natal é perfeita para libertar o organismo de todos os excessos cometidos à mesa durante o mês de Dezembro.
O menu proposto para a Dieta Detox pós-Natal é igual para os três dias e deve obedecer ainda aos seguintes pontos: