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Dieta da Banana Matinal
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mas uma banana com água ao pequeno almoço é muito pouco!
passado uma hora já morri de fome.
dá para ser mais que uma?
obrigada.
olá Ana
muito obrigada,ajudaste sim.já vi que resulta sim,perdi já 3 kg desde dia 24 março mas tenho algumas dúvidas,será que podes ajudar-me por favor,de acordo com o que sabes e fazes?obrigada desde já.
É o seguinte:demanhã comes só bananas?bebes água natural ou morna?eu é só bananas e água temperatura normal da garrafa.
-Á noite respeitas comer até as 20h e dormir até as 24h?eu sim,normalmente...
-entre jantar e deitar não comes nem bebes nada?eu já comi alguma vez uma fruta(alguns sites recomendam comer a quarta banana se deitarmos tarde ou outra fruta porque se faz digestão fácil na mesma)ou gelatina o%(diet)e bebo muita água.
julgo que é só por agora e já é bastante...desculpa e obrigada.boa noite
olá vania,olha eu estou a fazer esta dieta a 3 semanas e já perdi 4 quilos.só não primeira semana perdi 2.espero ter-te ajudado
OLÁ,SOU NOVA AQUI.GOSTARIA DE SABER QUEM JÁ FEZ A DIETA DA BANANA E SE RESULTOU!?
OBRIGADA
VANIA-PORTUGAL