Fruta
Fruta fresca ou cozinhada, simples ou em salada.
noz-de-cola (também chamada de abajá, café-do-sudão)
Calorias:
235Kcal
Proteínas:
9.2
Carboidratos:
46
Gorduras Totais:
1.3
Colesterol:
0
Porção:
100gramas 
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Tags: Nêspera
Calorias:
46Kcal
Proteínas:
0.4
Carboidratos:
10.6
Gorduras Totais:
0.6
Colesterol:
0
Sódio:
6
Gorduras saturadas:
0
Fibras:
10.2
Porção:
100gramas Nectarina
Calorias:
64Kcal
Proteínas:
17.1
Carboidratos:
0.6
Gorduras Totais:
0
Colesterol:
0
Sódio:
0
Gorduras saturadas:
0
Fibras:
1.6
Porção:
100gramas Murici do campo, fruto
Calorias:
60Kcal
Proteínas:
1.3
Carboidratos:
1.1
Gorduras Totais:
1.1
Colesterol:
0
Sódio:
0
Porção:
100gramas Morango industrializado, em xarope
Calorias:
96Kcal
Proteínas:
0.7
Carboidratos:
23
Gorduras Totais:
0.2
Colesterol:
0
Fibras:
0
Porção:
100gramas Morango industrializado, em água
Calorias:
47Kcal
Proteínas:
0.9
Carboidratos:
9.4
Gorduras Totais:
0.7
Colesterol:
0
Porção:
100gramas