Perder Peso
Quais as melhores balanças de pesar
As balanças de pesar permitem manter o controlo regular do peso do corpo em quilos e, normalmente, são um dos objetos de decoração essenciais numa casa de banho/banheiro. Saiba quais as melhores balanças de pesar e escolha a mais apropriada para si, de acordo com a utilização que quer fazer dela.
Tags: Como perder 2,5 quilos até ao Carnaval
Quer vá passar o Carnaval a sambar ou com um disfarce bem sexy, a verdade é que o corpo vai ser o centro das atenções nessa dia de folia, por isso, não há melhor altura para perder esses quilinhos a mais do que agora! Ter uma meta, com data de conquista bem definida, é um desafio, mas também é a melhor forma de emagrecer: perca 2,5 quilos em duas semanas e esteja em forma no dia de Carnaval!
Comprimidos para emagrecer: sonho ou pesadelo?
Atualmente, perder aqueles quilinhos a mais indesejados tem sido um dos grandes desejos de homens e mulheres. Com isso, a ingestão de remédios utilizados para a conquista desta meta se torna uma tentação. Mas será que vale a pena? As desvantagens deixam uma lista extensa para aqueles que pretendem fazer uso dos comprimidos para emagrecer, tais como: enjôo, boca seca, insônia, taquicardia, depressão e irritabilidade são apenas alguns exemplos de efeitos colaterais que podem ser ocasionados pela ingestão deste tipo de medicamento.
15 dicas para emagrecer depois do Natal
Os excessos da época de Natal – festas atrás de festas, guloseimas atrás de guloseimas – deixam muitas pessoas a acabar o ano com alguns quilos a mais e uma grande vontade de voltar ao seu peso habitual. Agora que já desfrutou de tudo o que era bom e irresistível, está na hora de se dedicar à boa forma e começar o ano novo com um corpo novo.
Qual é a melhor forma de perder peso?
Há quem viva permanentemente de dieta, há quem recorra às dietas rigorosas sempre que precisa de perder rapidamente um quilo ou dois: qual das duas é a melhor forma de perder peso? Nenhuma. Embora os milhares de dietas disponíveis possam dar uma ajuda na hora de emagrecer, o segredo para perder, de uma vez por todas, os quilos a mais é simples e bem conhecida de todos: comer menos, mexer-se mais. Vamos lá?
5 batidos que ajudam a emagrecer
Os líquidos que ingerimos também podem ajudar a perder peso, por isso, se aprecia batidos naturais, tem três motivos para inclui-los na sua dieta diária: são saborosos, pouco calóricos e estes 5 batidos naturais têm ainda a particularidade de ajudar a emagrecer.
1. Batido de laranja e beringela
Ingredientes: