Lista de dietas
Dieta dos 3 Dias
Por vezes necessitamos de perder alguns quilos em muito pouco tempo porque temos um evento importante ou, por outro lado, porque queremos apenas testar uma dieta curta para ver se nos conseguimos disciplinar – a Dieta dos 3 Dias é uma opção para essas alturas.
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Tags: Dieta “The Biggest Loser”
Inspirada no reality show norte-americano “The Biggest Loser”, onde os concorrentes com excesso de peso competem entre si para perder o máximo de quilos possível, a dieta com o mesmo nome foi desenvolvida pela nutricionista do programa, Cheryl Forberg. Pensada para alterar a forma como comemos e vivemos diariamente, para além de perder peso, esta dieta proporciona a adoção de uma dieta alimentar saudável.
Dieta do Limão
As propriedades do limão são eficazes contra a perda de peso e a eliminação de toxinas nocivas do organismo, ao mesmo tempo que aumenta a vitalidade e contribui para uma aparência mais saudável e luminosa. Uma dieta que de amargo não tem nada…
Dieta da Praia
A época balnear está mais próxima do que nunca e é preciso voltar a vestir o biquíni, mas não antes de perder os quilos acumulados ao longo de todo o Inverno. A Dieta da Praia é uma solução para emagrecer rapidamente em pouco tempo – promete a perde de 3 quilos em duas semanas.
Dieta dos Batidos
Todos sabemos que se ingerimos mais calorias do que aquelas que gastamos a tendência é para aumentar o peso. A solução? Cortar na quantidade de alimentos consumidos? Pode ser, mas a Dieta dos Batidos propõe transformar os alimentos mais nutritivos em batidos, que o vão ajudar a perder o peso que deseja, de forma deliciosa.
Dieta do Arco-íris
Os meses mais quentes do ano trazem alimentos saborosos, saudáveis, pouco calóricos e coloridos – a Dieta do Arco-íris aproveita-os ao máximo. Vermelho, verde, laranja, amarelo e branco são as cores que deve ter no seu prato para voltar a pisar a balança com a confiança renovada.
Dieta do Chá Verde e Vermelho
Há milhares de anos que o chá é visto como um alimento saudável e com propriedades benéficas para o organismo – uma delas é a sua eficácia no combate contra o peso indesejado. Nesta dieta, o chá verde e o chá vermelho vão ajudar a eliminar aqueles quilos a mais.
Dieta anti-envelhecimento
O medo da velhice começa a ser ou é uma de suas preocupações? Procura tratamentos de estética ou fazer cirurgias plásticas para evitar o envelhecimento? Descubra algumas dicas de como evitar o envelhecimento sem recorrer à “faca”, bastando apenas adquirir hábitos mais saudáveis.
A Dieta Metabólica
O metabolismo é o grande responsável pela quantidade de calorias que o nosso corpo queima diariamente e se não estiver a perder o peso desejado, pode precisar de dinamizar o processo metabólico. A Dieta Metabólica é composta por alimentos que ativam as gorduras para uma perda de 3 quilos em duas semanas.
Dieta detox para 7 dias
Tem alguns quilos a mais, cuja persistência em manter-se no seu corpo é como um íman que não desgruda? Já experimentou tudo e mesmo assim não consegue livrar-se de 1 ou 2 quilitos? Experimente a Dieta Detox para 7 dias – propõe uma limpeza purificante do organismo, o que significa fazer escolhas mais saudáveis, a bem da silhueta.
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