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O chá passou a ser uma presença habitual nossa dieta, sendo que muitas pessoas têm vindo a substituir o consumo de café por chá com o propósito de alcançar um estilo de vida mais saudável!...

Açúcar

O açúcar, em conjunto com a gordura saturada e o sal, tem-se tornado num dos grandes vilões dos dias modernos. O número de pessoas obesas e pessoas diabéticas tem vindo a aumentar nos últimos...

Proteína vegetariana

A proteína é composta por aminoácidos, 9 deles essenciais, significando que temos obrigatoriamente que os obter através da dieta, pois o nosso organismo não os consegue produzir.

Por...

Uma das primeiras dúvidas que surge quando se está a tentar perder peso, é saber o que se pode comer para conseguir atingir melhores resultados. Por isso, se quer emagrecer, fique a conhecer...

Se está a tentar cortar às calorias e não sabe bem como o fazer, pode começar por fazer estas pequenas...

Os suplementos alimentares são compostos químicos que complementam a alimentação, fornecendo vitaminas e nutrientes que possam estar em défice nas refeições do dia-a-dia. Para além de serem um...

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